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地産地消鍋レシピ
> 長井西置賜地区:小国風くじら汁
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料理名
小国風くじら汁
主な地産材料/野菜、山菜
長井西置賜地区食生活改善推進連絡協議会
※赤文字は地産の材料
塩くじら…80g
じゃがいも…400g
たまねぎ…200g
さやいんげん…80g
椎茸…4枚
にんじん…120g
みず菜…200g
みそ…大さじ4
1.
塩くじらは前もって塩出しし、拍子切りにしておく。
2.
じゃがいも、にんじん、たまねぎは大きめの乱切りにする。
3.
いんげん、椎茸は、好みの大きさに切る。
4.
みず菜は、4〜5cm長さに手でちぎる。(ねじり切り)
5.
じゃがいも、にんじんを鍋に入れ、ほどよく煮えたら
「1」
を加える。さらに、たまねぎ、椎茸、いんげんを入れて煮る。
6.
全体に火が通ったら、みそを入れて、味付けをする。(塩くじらから塩分が出るので、味をみながらみそを入れる。)
7.
器に盛りつける。
★
味つけは、分量のみそを一度に加えずに、味をみながら加減してください。
★
くじら汁の材料は、その時あるもので、アレンジできます。
※
小国町は山間地域なので、保存食品として塩くじらは昔から食べていました。また、うるい(山菜)の出回る春先は、特によく作られます。
※画像をクリックすると拡大写真がご覧になれます
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